åpne meditasjonskvelder på medissage
Tid: Mandag og onsdag kl 18.00 - 19.00 (kom litt i god tid, så vi begynner presis).
Pris: gratis, eller mot donasjon (det vil stå fremme en liten kasse til å putte en evt donasjon i)
NB! Det vil være dager det ikke vil være meditasjon, så sjekk ut på våre FB-sider for eventuelle avlysninger eller fridager.
www.facebook.com/medissage/?fref=ts
Vi lager en åpenhet for å møtes i stillhet, fordypning og kontemplasjon i fellesskap.
Det vil være enkle instruksjoner og guiding for å komme inn i stillhet og nærvær i ca 10-15 minutter,
og så sitte i stillhet og fordypning i fellesskap i ca. 40 min.
Kveldene ledes av Renate Gulbrandsen.
Vi har meditasjonsstoler, madrasser, tepper og puter tilgengelig.
Velkommen!
Pris: gratis, eller mot donasjon (det vil stå fremme en liten kasse til å putte en evt donasjon i)
NB! Det vil være dager det ikke vil være meditasjon, så sjekk ut på våre FB-sider for eventuelle avlysninger eller fridager.
www.facebook.com/medissage/?fref=ts
Vi lager en åpenhet for å møtes i stillhet, fordypning og kontemplasjon i fellesskap.
Det vil være enkle instruksjoner og guiding for å komme inn i stillhet og nærvær i ca 10-15 minutter,
og så sitte i stillhet og fordypning i fellesskap i ca. 40 min.
Kveldene ledes av Renate Gulbrandsen.
Vi har meditasjonsstoler, madrasser, tepper og puter tilgengelig.
Velkommen!
Renate tror på stillheten, som en sterk drivkraft i et menneskes liv.
Uten pausen og den dype hvilen, blir heller ikke sjelen gitt sitt autentiske rom.
Det er i stillheten, mye skapes, fordøyes og reflekteres.
I en hektisk hverdag, er det enda viktigere å kjenne til stillhetens kvaliteter og helbredende effekt.
Pusten er essensiell, for å komme i nærvær og kontakt - her og nå.
Kom og kjenn disse virkningene, som ro og dypere refleksjon kan bety for deg,
og gjør det i et fellesskap - så er det enklere å komme i gang og vedlikeholde praksisen.