Medissage
  • FORSIDE
  • MEDISSAGE
  • KURSLEDERE
  • Behandlingstilbud

yin yoga på medissage 6. og 13. desember
​

​Yin yoga utføres mykt, med rolige bevegelser og med fokus på den stille stunden i en rolig atmosfære. Yin yoga hjelper deg til å finne tilbake til din kraft, og til å opprettholde balanse mellom kropp, følelser, tanke og sinn.
 
Yin yoga passer alle, og er et viktig bidrag til å balansere dagens samfunn, som baseres mye på prestasjon, effektivitet og uttallige gjøremål. Yin yoga fører inn i hvilen igjen, og den naturlige syklus og rytmen til kroppen.
 
Yin praksisen viser oss en vei, til å gi slipp på ideene om hvordan vi SKAL være, og hjelper oss å returnere til vårt sanne selv, og finne aksept for den vi Er.  Og akkurat der er stedet, hvor den helbrende kraften i oss finnes.
 
”The quieter you become, the more you can hear”.  Ram Dass
 
Hva kan yin yoga gjøre for deg:

  • bidrar til å opprettholde et friskt bindevev og sunne ledd
  • gir mykhet og bevegelighet, som vi trenger i hverdagens aktiviteter
  • hjelper til med å utvikle et oppmerksomt nærvær (mindfullness)
  • styrker flyten av energi i kroppen (qi, prana)
  • den hjelper deg med å komme i dypere kontakt med egen kropp, tanker og følelser
  • dybden i yin kan gi deg en større balanse og harmoni i hverdagen

TID: 6. og 13. desember kl  1930 – 2100
PRIS: kr 150,- per kurskveld
PÅMELDING: til Nina på sms til tlf 481 49 340 (du har plass når du har fått en bekreftelse fra Nina)
BETALING: kontant betaling ved oppmøte 
ANTALL: maks 7 deltakere 
KURSLEDER: Nina Cecilie Jonstang Snekkestad

​
Picture
Om Nina Cecilie Jonstang Snekkestad:
 
"Jeg er utdannet pedagog, og jeg har med meg ulike verktøy som NLP og Bowen teknikken, i tillegg til min utdannelse som instruktør ved Yin Yan Yoga Akademiet.
 
Jeg har en dyp lidenskap for all yoga, og jeg ønsker å bringe videre den gleden, tilstedeværelsen og livskraften som yoga er i mitt liv. 
 
Velkommen til Yin Yoga – velkommen til DEG SELV <3


Powered by Create your own unique website with customizable templates.