KUNDALINI MEDITASJON - TIRSDAGER FRA KL 18.00 - 19.00

Kundalini meditasjon er en økt med både bevegelse og dyp stillhet. Den varer ca. 60 min, og består av følgende deler:

* 15 minutter risting i kropp/shaking
* 15 minutter fri dans/åpenhet 
* 15 minutter sittende/reflekterende 
* 15 minutter liggende i stillhet/hengivelse

Dette er en meditasjonsform som virkelig åpner for energi, løser opp blokkeringer og får deg i dyp stillhet på slutten. 
Sinnet får fri. 

Kom og prøv sammen med oss!

Vi har deilige madrasser å ligge på til slutt. Ta gjerne med et håndkle om du blir veldig svett under riste- og dansesekvensen, så beskytter vi madrassene våre. Vi har også tepper og puter og det du måtte trenge underveis. 

Meditasjonen koster kr 50,- per gang. 

Instruktør: Jorun Heiborg (info - tlf 928 47 566). 

Det er fint med en sms i forkant til tlf 928 47 566 til Jorun, så vet vi ca hvor mange vi blir. Møt opp i god tid!